Moringa çayı, moringa bitkisinin yapraklarından yapılan bir bitki çayıdır.
Moringa çayı faydaları
- Metabolizma hızını artırır.
- Kilo yönetimine yardımcı olur.
- Yaşlanma karşıtı etki gösterir.
- Sindirim sistemini düzenler.
- Vücudun hücre hasarları ve iltihaplanma ile savaşmasına yardımcı olur.
- Beyin fonksiyonlarını korur.
- Karaciğer sağlığını korur.
Moringa çayı nasıl tüketilir?
Moringa çayı, ülkemizde daha çok poşet çay şeklinde satılmaktadır. Bu sebeple kullanımı ve hazırlanması son derece kolay ve pratiktir.
1 fincan sıcak suyu kaynatın. Kaynamış suyun içine 1 adet moringa çayı poşetini atın ve 4 dakika demleyin. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Yemeklerden 30 dakika önce içilmesi tavsiye edilir.
Moringa çayı zararları
Moringa çayı fazla tüketildiğinde mide ekşimesi, bulantı ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, kan inceltici ilaç kullanan kişilerin moringa çayı tüketmeden önce bir doktora danışmaları gerekir.
