Yemekleri vazgeçilmez baharatı nane,  çay formunda tüketidiğinde faydaları saymakla bitmez.

Nane çayı nelere iyi gelir?

  • Mide bulanısına iyi gelir
  • Şişkinliği alır
  • Sindirim sistemi problemlerine iyi gelir
  • Anti bakteriyel özelliğe sahiptir
  • Bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağlar
  • Doğal ağrı kesici özelliği vardır
  • Adet sancılarının azalmasına yardım eder
  • Sakinleştirici etkisi vardır
  • Cildi besleyerek, parlak bir görüntü elde edilmesini sağlar

Nane çayının cilde faydaları

  • Akne oluşumunu engeller
  • Cilt üzerinde tonik olarak kullanılabilir
  • Cildi sıkılaştırır
  • Yağlı ve karma ciltleri temizler
  • Saç diplerine masaj yapıldığı zaman taze ve ferah bir his oluşturur.

Nane Çayının Faydaları

Vitiligo (Alaca) hastalığı nedir? Vitiligo (Alaca) hastalığı nedir?

Nane çayının zararları

  • Keskin aroması sebebiyle fazla tüketildiğinde boğazı tahriş edebilir
  • Reflü problemi olanlar da dikkatli tüketmelidir
  • Aşırı tüketimi midede yanmaya neden olur
  • Yoğun tüketmek ishale sebep olur

Nane çayı nasıl yapılır

Önceden 2 su bardağı içme suyunu kaynatıp hazırlayın. Kaynamış olan suyu ateşten alıp daha sonra içine 10-15 adet taze nane yaprağı ekleyin. Nane çayının maksimum yararlı olması için taze nane kullanırken 10 dakika demlenmesini bekleyin. Afiyet olsun!
 

Editör: Elif Garip