Depresyon belirtileri bireyden bireye değişebilir, ancak genellikle şu özellikleri içerir:
Duygusal Belirtiler:
Sürekli üzgün, boş veya çaresiz hissetme.
Zevk alamama veya ilgi kaybı.
Aşırı duygusallık veya duyarsızlık.
Düşünsel Belirtiler:
Kendi değersizlik duyguları, suçluluk duyguları veya umutsuzluk.
Odaklanmada zorluk, karar vermekte güçlük veya düşünce süreçlerinde yavaşlık.
Fiziksel Belirtiler:
Yorgunluk, enerji eksikliği veya halsizlik.
Uykusuzluk veya aşırı uyuma.
İştah değişiklikleri ve kilo kaybı veya kilo alma.
Sosyal Belirtiler:
Sosyal çekilme, arkadaşlar veya aile üyeleriyle iletişimde azalma.
İş veya okul performansında düşüş.
Depresyon, genellikle biyolojik, genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonuyla ilişkilidir. Stres, travma, genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler ve hormonal değişiklikler gibi çeşitli faktörler depresyona katkıda bulunabilir.
Tedavi, bireyin durumuna ve semptomlarının şiddetine bağlı olarak değişebilir. Genellikle terapi (psikoterapi) ve ilaç tedavisi (antidepresanlar) bir arada kullanılarak depresyon yönetilebilir. Ayrıca, yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve sosyal destek gibi faktörler de tedavi sürecine yardımcı olabilir. Depresyon, profesyonel yardım alındığında yönetilebilen bir durumdur. Eğer siz veya tanıdığınız birisi depresyon belirtileri yaşıyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemli olabilir.
