Sağlıklı yağ, protein ve lif kaynağı olan cevizin faydaları çok fazladır. Ceviz aynı zamanda kilo dengesini sağlarken kalp ve kemik sağlığınada faydası bulunmaktadır.
Cevizin faydaları nelerdir ? Günde ne kadar ceviz tüketilmelidir ?
Ceviz birçok faydası ile bilinir. Peki bu faydalardan en iyi verimi almak için günde ne kadar ceviz tüketilmeli? İşte cevizin tüm faydaları...
Bunlar da ilginizi çekebilir