Uzmanlara göre soğuk havaların etkisiyle artan hamam ve sauna kullanımı, kalp hastaları için ciddi riskler taşımakta.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, bu tür ortamların, yüksek ısı ve nem nedeniyle kalp damar sisteminde ciddi değişiklikler meydana getirebilceğine dikkat çekti.
"Sıcaklık, damarların genişlemesine yol açıyor"
Köksal'a göre, vücut ısısının 40 dereceye kadar çıkabildiği hamam ve saunalarda, aşırı terleme ile kaybedilen sıvıların yanı sıra yüksek sıcaklık, damarların genişlemesine yol açıyor. Damar genişlemesi, kan basıncını düşürürken, kalp bu durumu telafi etmek için hızla atmak ve daha güçlü kasılmak zorunda kalıyor.
Bu durum sağlıklı bireylerde tolere edilebilirken, kalp hastalığı olanlarda ciddi riskler doğurabiliyor.
Ani ölüm ve kalp krizi riskini arttırıyor
Aort kapak darlığı, kalp yetmezliği, yüksek tansiyon, koroner damar hastalıkları gibi rahatsızlıkları bulunan bireyler için sauna ve hamam kullanımı ani ölüm ve kalp krizi riskini arttırabiliyor.
Köksal, "Bu hastalar acil müdahale gerektirecek nefes darlığı ve kalp krizi gibi sorunlarla karşılaşabilirler" uyarısında bulundu.
Kalp hastalığı bulunmayan yaşlı bireyler de sauna ve hamamda tansiyon düşüşü nedeniyle bayılma riski taşıyor. Bu durum, düşme ve kafa travmalarına yol açabileceğinden büyük bir tehlike oluşturuyor.
En az 30 dakika dinlenme
Doktor Köksal, kalp ve tansiyon ilacı kullanan hastaların sauna veya hamam öncesinde ilaç dozlarını atlamaları gerektiğini öneriyor. Ayrıca, ağır egzersiz sonrası vücutta birikmiş ısının normalleşmesi için en az 30 dakika dinlenme öneriliyor.
