Anne sütü, bebekler için en doğal, en sağlıklı ve en besleyici gıdadır. Anne sütü ile beslenen bebeklerin, mama ile beslenenlere göre daha zeki, daha sağlıklı ve daha mutlu oldukları bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Anne sütünün zeka gelişimine olan etkisi, içeriğindeki besin öğeleri, antikorlar, hormonlar ve diğer bileşenlerden kaynaklanmaktadır.
Anne Sütü İçeriği
Anne sütü, bebeğin ihtiyaçlarına göre sürekli değişen dinamik bir içeriğe sahiptir. Anne sütünde bulunan protein, yağ, karbonhidrat, vitamin, mineral, su ve diğer bileşenler bebeğin büyüme ve gelişmesi için ideal bir dengededir. Anne sütündeki proteinler bebeğin beyin gelişimini desteklerken, yağlar sinir sistemi ve göz sağlığı için gereklidir. Karbonhidratlar enerji kaynağı olurken, vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir. Su ise bebeğin vücut ısısını düzenler ve susuz kalmasını önler.
Anne sütünün ilk günlerdeki hali olan kolostrum (ağız sütü) ise bebeğin ilk aşısı gibidir. Kolostrum çok yoğun bir sıvı olup, bebeğin bağırsaklarını temizler ve enfeksiyonlara karşı korur. Kolostrumda bulunan laktoferrin adlı protein demir emilimini artırır ve zeka gelişimine katkı sağlar.
ANNE SÜTÜ VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sistemi daha güçlüdür. Anne sütünde bulunan antikorlar (immunoglobulinler) bebeği hastalıklara karşı korur. Özellikle IgA adlı antikor bebeğin solunum yolu, sindirim sistemi ve kulak enfeksiyonlarına karşı savunmasını sağlar. Anne sütünde ayrıca lökosit adı verilen beyaz kan hücreleri de bulunur. Lökositler enfeksiyonla savaşan hücrelerdir. Anne sütündeki lökosit sayısı emzirmenin başında daha az iken sonunda daha fazladır. Böylece bebeğe daha çok koruma sağlanır.
Anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sisteminin güçlü olması zeka gelişimini de olumlu etkiler. Çünkü enfeksiyonlara yakalanmayan bebekler daha rahat büyür ve gelişir. Ayrıca enfeksiyonların beyinde kalıcı hasarlara yol açma riski de azalır.
ANNE SÜTÜ VE HORMONLAR
Anne sütünde bulunan hormonlar da bebeğin zeka gelişimine katkı sağlar. Örneğin anne sütündeki prolaktin hormonu bebeği sakinleştirir ve uyku kalitesini artırır. Uyku ise bebeğin beyin gelişimi için çok önemlidir. Uyku esnasında beyinde yeni sinir bağlantıları kurulur ve öğrenilen bilgiler pekiştirilir. Anne sütündeki oksitosin hormonu ise anne-bebek arasındaki sevgi bağını güçlendirir. Oksitosin aynı zamanda stres hormonu olan kortizolün salgılanmasını azaltır. Stres hormonu bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir.
ANNE SÜTÜ VE ZEKA GELİŞLİMİ
Anne sütü ile beslenen bebeklerin zeka gelişimi üzerine yapılan pek çok araştırma vardır. Bu araştırmaların sonuçlarına göre anne sütü ile beslenen bebeklerin zeka seviyeleri, mama ile beslenenlere göre daha yüksektir. Örneğin bir araştırmada, anne sütü ile beslenen bebeklerin 7 yaşında sözel IQ’larının mama ile beslenenlere göre 10 puan daha yüksek olduğu bulunmuştur. Başka bir araştırmada ise, anne sütü ile beslenen bebeklerin 14 yaşında matematik ve okuma becerilerinin mama ile beslenenlere göre daha iyi olduğu gösterilmiştir.
Anne sütünün zeka gelişimine olan etkisi, içeriğindeki besin öğeleri, antikorlar, hormonlar ve diğer bileşenlerden kaynaklanmaktadır. Anne sütü bebeğin beyin gelişimini desteklerken, bağışıklık sistemini güçlendirir, uyku kalitesini artırır ve stresi azaltır. Böylece bebeğin zihinsel potansiyelini en üst düzeye çıkarır.A
ANNE SÜTÜNÜN DİĞER FAYDALARI
Anne sütünün zeka gelişimine olan faydasının yanı sıra, emzirmenin hem bebek hem de anne için pek çok başka faydası da vardır. İşte bunlardan bazıları:
Anne sütü bebeği alerji, astım, diyabet, obezite, kanser gibi pek çok hastalıktan korur.
Anne sütü bebeğin sindirim sistemini rahatlatır ve kabızlık, ishal, gaz gibi sorunları önler.
Anne sütü bebeğin ağız ve diş sağlığına iyi gelir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde diş çürümesi riski daha azdır.
Anne sütü bebeğe kendini güvende hissettirir. Emzirme esnasında salgılanan oksitosin hormonu anne-bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirir.
Anne sütü annenin kilo vermesine yardımcı olur. Emziren anneler günde ortalama 500 kalori daha fazla yakarlar.
Anne sütü annenin sağlığını korur. Emziren annelerde meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim kanseri, osteoporoz ve depresyon riski daha azdır.
Anne sütü ucuz, pratik ve hijyeniktir. Anne sütü her zaman hazır, ısısı uygun ve temizdir. Mama hazırlamak için zaman ve para harcamaya gerek yoktur.
Anne sütü zekayı da etkiliyor yazımızın sonuna geldik. Umarız yazımız sizlere faydalı olmuştur. Bebeğiniz için en iyisini dileriz.
